今月はトレーニング月間

今月はトレーニング月間なんです。




と言うのも、今月23日からサッカー協会公認B級コーチの講習会があるんです。




5泊6日もあるんですよー。




それで実技が多いので動ける身体をつくっとかないとなんです。




あ、あと体操で行っている田部井幼稚園でプールがあるんです。




「先生、脱いだら乗ってるね」ってわけにはいかん！いろんな理由で。




今日はスクールの後に筋トレを軽くして、エアロバイクをこぎました。




明日はジョギングします。　あ、宣言しちゃったわ。




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